“Аномальна спека”: поради від медика, як уберегтись від сонячного удару

Фото ілюстративне

Спека в Україні триває, і хоча за прогнозами синоптиків ймовірність локальних дощів з грозами висока, це не надто вплине на синоптичну ситуацію. Як уникнути негативного впливу спеки на ваш стан здоров’я, розповідає лікар з медицини невідкладних станів Львівський Обласний Центр Екстреної Медичної Допомоги та Медицини Катастроф Ростислав Івченко:

“Тривале перебування під прямими сонячними променями може бути небезпечним, проте не менш небезпечним є перебування у спекотних приміщеннях”, – наголошує лікар.

  • Сонячний удар – це патологічний стан, під час якого відбувається порушення роботи головного мозку; відбувається це через тривалий вплив сонячних променів на непокриту голову.
  • Тепловий удар – це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла», – розтлумачує медик.

«Тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами і ознаками у людини після впливу екстремально високих температур. Сонячний удар вважають різновидом теплового. Тепловий від сонячного удару відрізняється тим, що під час нього перегрівається все тіло, а не лише голова. Під час сонячного удару розширюються кровоносні судини мозку, що може викликати ураження нервової системи. Сонячний удар провокує тривале перебування на сонці, тепловий удар – підвищена температура повітря й надмірна вологість (що притаманне нашому регіону). Під час теплового удару порушується терморегуляція і втрата рідини організмом», – продовжує Ростислав Івченко.

За словами лікаря, тепловий удар може виникнути під час високої фізичної активності в тісному приміщенні або у спекотну погоду на вулиці. І навіть під час надмірного укутування малюків.

Найважливіші заходи запобігання теплового удару:

  • Уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень у спекотну вологу погоду.
  • Немовлята, люди похилого віку, спортсмени, люди з надлишковою вагою, та люди які працюють на відкритій місцевості – найбільш вразливі групи. Пам’ятайте про це.
  • Діточки чи тваринки, яких залишили в авто, мають серйозний ризик отримати тепловий удар. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може сягати небезпечних рівнів.

Ознаки теплового та сонячного удару:

  • Теплові висипання, скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців,
  • М’язеві спазми в руках, ногах або животі,
  • Короткочасна втрата свідомості,
  • Підвищення температури тіла,
  • Нудота, блювота, втома,
  • Слабкість, головний біль, запаморочення,
  • Відсутність пітливості,
  • Гаряча, червона або рум’яна суха шкіра,
  • Швидкий пульс,
  • Утруднене дихання,
  • Галюцинації, дезорієнтація.

Перша допомога постраждалим від теплового та сонячного удару:

  • Перемістіть людину в затінок, забезпечте вільне надходження кисню до організму, розстебніть комір або сорочку.
  • Прикладіть пакети з льодом чи пляшку з холодною водою до шиї та в ділянки пахв.
  • Потерпілого можна огорнути вологим холодним рушником.
  • Якщо людина може пити, дайте прохолодну негазовану воду або інші напої без алкоголю чи кофеїну.
  • Виміряйте температуру тіла постраждалого та за потреби, охолоджуйте його далі.
  • У разі блювання, покладіть потерпілого на бік.

«Потрібно пам’ятати, що у кожної людини симптоми можуть різнитися. Запідозривши тепловий чи сонячний удар, потрібно бути уважним та у будь-якому випадку зателефонувати до служби екстреної медичної допомоги», – резюмував Ростислав Івченко.

admin

Читайте попереднє

В Україні вводять автоматичне нарахування штрафів за перевантаження фур: деталі

Читайте далі

Дівчина, яка назвала українську мову їб*чою потрапила до лікарні